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Nutrition et santé mentale

Zinc et cognition

Le zinc soutient la plasticity neuronale et protège le cerveau du stress oxydatif.

Définition

Le zinc est un minéral essentiel à la plasticity cérébrale, à la transmission synaptique et à la protection contre le stress oxydatif. Une carence en zinc affecte la mémoire, l'apprentissage et peut augmenter les risques de troubles cognitifs.

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