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Alimentation & régimes

Régime hyperprotéique

Un régime riche en protéines pour la perte de poids et le développement musculaire.

Définition

Un régime alimentaire caractérisé par une consommation augmentée de protéines (généralement 1,6 à 2,2g par kg de poids corporel) et souvent réduite en glucides et lipides.

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